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La condición fisica en los niños y jóvenes

La condición fisica en los niños y jóvenes

Publicada el 10/11/2015

El ACSM Colegio Americano de Medicina del Deporte, en el año 1988 redacto un trabajo con aportes y consejos sobre el crecimiento y desarrollo en niños y jóvenes

Hay controversia con respecto a cuánta importancia debe brindársele al acondicionamiento físico en los programas de educación física, al tipo y propósito de la evaluación de la condición física, y a la estructura de los sistemas de premiación. La condición física se determina principalmente por los hábitos de actividad física y se define de forma operacional como el rendimiento que se obtiene en las siguientes pruebas: potencia aeróbica, composición corporal, flexibilidad articular, y fuerza y resistencia de los músculos esqueléticos. La condición física es importante a lo largo de la vida para desarrollar y mantener la capacidad funcional que se requiere para satisfacer las demandas durante la vida y promover una salud óptima. El Colegio Americano de Medicina Deportiva (American College of Sports Medicine, por sus siglas en inglés ACSM), emite esta opinión con la esperanza de que sea una guía con respecto a la estructura y al alcance de los programas de acondicionamiento físico para niños y jóvenes. 

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